Entrenamiento Personal Sano Zafra

🙌 Te ayudo a mejorar tu calidad de vida con un plan de entrenamiento 💯personalizado y guiado
🤩 Sesiones pensadas para que te diviertas

Programa de transformación física

La obesidad es una enfermedad multicausal (ansiedad, trastornos del sueño, sedentarismo, estrés, etc.) y los desajustes nutricionales son solo una de ellas; siendo habitual que se presenten en combinación o asociación. Lo importante es identificarlas y que un equipo multidisciplinar trabaje cada una ellas.

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Yoga en Volumen X

Yoga, es una disciplina espiritual milenaria, de al menos 7000 años de antiguedad cuyo origen es en la India. La palabra Yoga significa en sanscrito «unión» y nos ayuda a evolucionar constantemente.

A través de las técnicas del Yoga preparamos el cuerpo y la mente. Seguro que has aprendido a entrenar tu cuerpo físico, pero ¿sabes entrenar tu mente?

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Cuidando del Medio Ambiente en Zafra

Tras varios años participando, en esta ocasión han optado por trabajar el apartado de ‘mejora del entorno’ con la creación de un carril bici para Zafra junto con la colaboración de los alumnos de quinto curso. Un proyecto que parte en el mes de Enero con la creación de un logo, un slogan, la búsqueda de patrocinadores y la presentación en el Ayuntamiento.

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